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Ville
de Bollène

 Bien-être : du nouveau à l’Oustau dou Piuei
Des séances de Chi kong et de Méthode Pilates  
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Mardi
20 Septembre 2016

Monique Gras, animatrice.   Deux séances de Chi kong ont successivement lieu le mardi matin.
    

Diversité et bien-être font partie des maîtres mots de l’Oustau dou Piuei. Parmi les nombreuses sections sportives et culturelles déjà existantes, Marie-Claude Charpentier, présidente, propose aux adhérents deux nouveautés, promises à un franc succès. Elles seront opérationnelles dès octobre prochain.

D’une part, il s’agit du Chi Kong. C’est une technique de rééquilibrage énergétique et corporel, pratiquée par les moines taoïstes depuis plus de 2 000 ans. La respiration permet un diagnostic et devient un outil. Des sons et des couleurs interviennent en rapport avec les éléments de l’acupuncture. Méditation, élimination des toxines, gestion du mental favorisent la détente et le dynamisme. Une première démonstration, animée par Monique Gras, a déjà convaincu une trentaine d’adeptes, répartie en deux séances hebdomadaires : mardi de 9h à 10h et de 10h à 11h.

D’autre part, voici la gym douce selon la méthode Pilates, du nom de Joseph Pilates (1880-1967), un gymnaste allemand de santé fragile mais passionné par le corps humain et l’anatomie. Sportif accompli, il développe sa musculature et invente des mouvements basés sur la respiration, la relaxation, le contrôle de soi. Un défi au succès devenu la fameuse méthode Pilates. Des séances hebdomadaires, animées par Fanny Velasco, sont prévues le vendredi à 9h30.

Contact et renseignements complémentaires : 04.90.30.90.03.             J. P.
               

Marie-Claude Charpentier, présidente

Programme dernier trimestre 2016 (regroupé par types d’activités)    Affiche

Les dictées du challenge orthographique : les jeudis 8 septembre, 6 octobre, 
3 novembre et 1^er décembre à 14h.

Les lotos (réservés aux adhérents) : les lundis 19 septembre, 17 octobre 
et 14 novembre à 14h.

Marathon de belote : mercredi 9 novembre à 9h45.

Exposition de peinture : dimanche 16 octobre de 10h à 18h.

Les soirées tarot (nouveau) : les mercredis 21 septembre, 19 octobre, 
16 novembre et 14 décembre à 20h.

Les repas mensuels à midi : les jeudis 22 septembre (saucisses coulis tomates), 
27 octobre (légumes farcis), 24 novembre (hachis Parmentier).

Assemblée générale (à la Maison des générations) : mercredi 12 octobre à 18h.

Les sorties : mercredi 28 septembre à 13h : Palais du nougat à Montélimar, 
mercredi 30 novembre : Journée cabaret (en partenariat avec Bleu Voyages).

Repas de fin d’année (l’Oustau fait son show) : dimanche 11 décembre à 12h.

Contact et renseignements complémentaires : 04.90.30.90.03.